En una sartén o perol se rehoga en el aceite la cebolla, el ajo (partidos en trozos) y una hoja de laurel y se le añade el pan, cortado en pequeñas rebanadas, junto con la sal. Se revuelve hasta que se dora un poco el pan. Por último se le añade el agua. Esta debe ir consumiendose a medida que se va haciendo la sopa. Estará lista cuando esté el líquido consumido y quede la textura como la de una tortilla. Se come caliente y en el mismo perol en que se ha hecho.
Esta receta es típica de Benamahoma. (para ver su origen pinchar aquí). La asociación señala que permite múltiples variantes. La más habitual es que se agregen pimientos y también tomate. También era habitual hacerlas con espárragos o tagarninas en temporada o con carne de caza, particularmente hígaditos de conejo. Otras versiones más sofisticadas incluye habas o también nueces.
Cada año se celebra en Benamahoma un concurso de sopas cocías con el que se pretende recuperar este plato típico de los campesinos. (Más información aquí)
Más recetas y la guía gastronómica de Grazalema, el municipio al que pertenece Benamahoma, aquí.
Todas las recetas típicas de la provincia de Cádiz, aquí.
Está muy bien , se pueden añadir tantas cosas :como bacalao troceado y unas gambas y unas habas tiernas con un ligero toque de picante
Me encanta este tipo de sopas, yo le añadiría jamón picadillo, también lo de las nueces tiene que estar muy bien. desde luego voy a hacerla y …!Ya os diré!